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武士战神系列传统弓耀世登场
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[问题求助] 练习皮筋的选择

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发表于 2017-1-11 23:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近看了央视的射箭教程,觉得皮筋训练挺好的。马云家看了一会,怕买的不合适,有没有大神推荐推荐。顺便分享分享使用感受。

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发表于 2017-1-12 05:08 来自手机 | 显示全部楼层
没用过皮筋,直接拿箭就射!

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发表于 2017-1-12 08:13 | 显示全部楼层
我买了跟45磅的,没拉几次,感觉还是和拉弓有差距。我用的40磅黑锋,每天2、300箭,已经无压力

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发表于 2017-1-12 08:46 | 显示全部楼层
我还以为是绑弓片上增加磅数用的呢

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发表于 2017-1-12 08:57 | 显示全部楼层
练习开弓动作和撒放,推荐迪卡侬瑜伽带

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发表于 2017-1-12 09:19 | 显示全部楼层
大黑天 发表于 2017-1-12 08:13
我买了跟45磅的,没拉几次,感觉还是和拉弓有差距。我用的40磅黑锋,每天2、300箭,已经无压力

手指头也没压力吗?

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发表于 2017-1-12 09:32 | 显示全部楼层
tianchihongfan 发表于 2017-1-12 09:19
手指头也没压力吗?

感觉还好啊,我是第一指关节拉弦,除了第一次玩之后有酸痛感,后面就没感觉了,也许我的痛觉感比较低吧,用指肚射过几组,感觉不舒服就又换回第一指关节了

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发表于 2017-1-12 09:40 | 显示全部楼层
健身用的弹力绳就好了吧

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发表于 2017-1-12 10:17 来自手机 | 显示全部楼层
我也觉得没啥用,和拉弓的感觉差距很大。

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发表于 2017-1-12 10:51 | 显示全部楼层
我用的是健身橡皮带,长方形一条的,连撒放之余可以用来当做便携健身器材

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 楼主| 发表于 2017-1-12 11:08 来自手机 | 显示全部楼层
wolfeqin 发表于 2017-1-12 08:57
练习开弓动作和撒放,推荐迪卡侬瑜伽带

就是感觉撒放不干净。谢谢哈

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 楼主| 发表于 2017-1-12 11:09 来自手机 | 显示全部楼层
京城磐石哥 发表于 2017-1-12 10:17
我也觉得没啥用,和拉弓的感觉差距很大。

主要是想找撒放的感觉

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发表于 2017-1-12 11:15 | 显示全部楼层
大黑天 发表于 2017-1-12 09:32
感觉还好啊,我是第一指关节拉弦,除了第一次玩之后有酸痛感,后面就没感觉了,也许我的痛觉感比较低吧, ...

我基本是射一个小时疼一个礼拜!

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发表于 2017-1-12 12:04 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-12 14:21 | 显示全部楼层
tianchihongfan 发表于 2017-1-12 11:15
我基本是射一个小时疼一个礼拜!

没戴手套或者护指???

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发表于 2017-1-12 15:06 | 显示全部楼层
大黑天 发表于 2017-1-12 14:21
没戴手套或者护指???

不带!觉得带上护指后,整个世界都缺乏真实感。当然,我的弓磅数低,才30磅。

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发表于 2017-1-12 15:12 来自手机 | 显示全部楼层
装young 发表于 2017-1-12 11:09
主要是想找撒放的感觉

有条件还是射箭,其他的都容易造成错误的感觉记忆。

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 楼主| 发表于 2017-1-12 15:50 来自手机 | 显示全部楼层
京城磐石哥 发表于 2017-1-12 15:12
有条件还是射箭,其他的都容易造成错误的感觉记忆。

嗯。那还是那弓找感觉了

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发表于 2017-1-12 16:52 | 显示全部楼层
tianchihongfan 发表于 2017-1-12 15:06
不带!觉得带上护指后,整个世界都缺乏真实感。当然,我的弓磅数低,才30磅。

那也扛不住啊

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发表于 2017-1-13 07:50 | 显示全部楼层

是扛不住,玩一会就疼的不行了!

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发表于 2017-1-13 07:56 | 显示全部楼层
tianchihongfan 发表于 2017-1-13 07:50
是扛不住,玩一会就疼的不行了!

护指和tt一样,还是要带的,万一出点啥事咋办

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发表于 2017-1-13 08:39 | 显示全部楼层
再找不耸肩和背肌法里德感觉

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发表于 2017-1-17 13:45 | 显示全部楼层
装young 发表于 2017-1-12 11:08
就是感觉撒放不干净。谢谢哈

撒放不干净是动作的问题。简单说就是撒放过于主动了。撒放时,伸指肌和曲指肌都不用力就对了。
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